Önfejlesztés a tanulásban
Mi köze az önfejlesztésnek a tanuláshoz? A gondolkodásunk, a kitartásunk, egyszóval önmagunk fejlesztése az egyik legfontosabb feladat, ha bármiben sikeresek szeretnénk lenni. Ez alól a tanulás sem kivétel. Bármit megtanulhatsz, amit meg akarsz tanulni, és bárki lehetsz, aki lenni szeretnél.
Csak rajtad múlik, hogy hajlandó vagy-e beletenni az időt, energiát abba, hogy céltudatosan, kitartóan haladj az általad választott úton.
Ha igen, akkor biztos, hogy folyamatosan fejlesztened kell magad. A tanulásban ez azt jelenti, hogy nemcsak az anyagot sajátítod el, hanem azt is megtanulod, hogyan tanulj egyre hatékonyabban.
Tudtad, hogy a kitartás is egy képesség?
Fontos, hogy tudd, senki sem születik kitartónak. Ez nem olyasmi, amit örökölünk. Persze sokat számít, mit látunk otthon a szüleinktől, és mire nevelnek minket. Ez nagyban meghatározza, hogyan állunk bizonyos dolgokhoz, és hogyan reagálunk, amikor kudarc ér minket. Ugyanakkor a kitartás egy képesség, ezért bárki ki tudja fejleszteni magában.
Erre én magam is jó példa vagyok. A történetemet A kitartás kézzelfogható csodái című motivációs könyvemben olvashatod el. Igazából mindenkiben van kitartás, hiszen életünk során mindannyian kerülünk olyan helyzetbe, amikor kitartónak kell lennünk. Csak van, akiben kevesebb, és van, akiben több az akarás, és az az érzés, hogy én is meg tudom csinálni. A kérdés az, ki az, aki nem hagyja annyiban a dolgot, és a nehézségek ellenére is tovább próbálkozik. Nem véletlen, hogy az önfejlesztés során az egyik legfontosabb feladat a kitartásunk fejlesztése.
Hogyan fejleszd magad a tanulásban?
Kezdd azzal, hogy megfigyeled, hogyan tanulsz most. Mikor megy jobban, reggel vagy este? Mennyi ideig tudsz igazán figyelni, és mi az, ami a leggyakrabban elvonja a figyelmedet? Ha ezt tudod, már tudatosan alakíthatod a szokásaidat. Tanulj rövidebb, de rendszeres alkalmakkal, a telefonod pedig legyen egy másik szobában. A nap végén írd fel, mit tanultál meg aznap, így a lassú haladást is látni fogod, és ez sokszor többet ér bármilyen tanulási trükknél.
Az önfejlesztés a siker kulcsa
A gondolkodásunk határozza meg, hogyan állunk a problémákhoz. Biztosan te is ismersz olyanokat, akik napestig tudnak panaszkodni a gondjaikra. A választás a tiéd. Csinálhatod te is ezt, vagy mondhatod inkább azt, hogy a problémák valójában feladatok, amelyeket meg kell oldanod ahhoz, hogy szintet tudj lépni.
Minden egyes nehézséggel, amin ezzel a gondolkodással túljutsz, egyre nagyobb lesz az önbizalmad, fejlődik a kitartásod, és formálódik az önmagadról és a világról alkotott képed.
Az életben szinte korlátlan lehetőség áll előttünk, ezért minden problémára van megoldás. Még arra is, amelyikre itt és most úgy tűnik, hogy nincs. A te feladatod, hogy ezt megtaláld. Ebben segít az önfejlesztés, aminek a pozitív hatását az életed minden területén érezni fogod.
Gyakori kérdések az önfejlesztésről és a tanulásról
Mit jelent az önfejlesztés?
Az önfejlesztés az, amikor tudatosan dolgozol azon, hogy jobb legyél valamiben, legyen az egy szakma, egy képesség vagy a saját gondolkodásod. Nem egyszeri elhatározás, hanem folyamatos munka.
Miért nehéz rávenni magam a tanulásra?
Mert az agyunk a gyors jutalmat szereti, a tanulás eredménye viszont csak később látszik. Segít, ha nem az egész anyagot nézed, hanem csak azt, amit ma kell megcsinálnod.
Mit tegyek, ha rossz jegyet kaptam?
Nézd meg, hol csúszott el, és mit csinálnál legközelebb másképp. Egy rossz jegy nem rólad mond ítéletet, hanem arról, hogy azt az anyagot még nem tudtad elég jól. Ezen pedig lehet változtatni.
Lehet felnőttként is újra tanulni kezdeni?
Igen. A felnőtt tanulónak megvan az az előnye, hogy pontosan tudja, miért tanul. Az első néhány hét a legnehezebb, amíg kialakul a ritmus. Utána a tanulás ugyanolyan része lesz a napnak, mint bármi más.
